昔から自分は便秘気味で、常にお腹に違和感を感じていました。そんな困ったお腹周りをすっきりするために使ったサプリメントの体験談です。普通に食事をとっているつもりですが、お通じが来ないのが当たり前の毎日で、2日に1回来れば良いほうです。大抵は3日おき、ひどいときなら5日間出ないときもあります。便が腸にずっと留まっているせいなのか、太ってもいないのにおへそ部分だけがぽっこりと突き出してしまいます。鏡に自分の姿を写すとお腹だけが目立ち、まるで妊婦のようです。また、便が出ない日が何日も続くと体が重く感じられ、やる気が出ません。
この不健康な状態を改善したいと思って使い始めたのが、乳酸菌サプリです。近所のドラッグストアで売られていたサプリメントを購入しました。購入したその日から早速飲んでみましたが、1日2日経っても元のままです。これは失敗したかもしれないと思いつつもったいないと思い飲み続けていると、ようやく実感できるときが訪れたんです。サプリメントを飲み始めてから1週間くらい経過したころでしょうか、朝起きたら自然に便意がやってきて、ちょうど良い便が出たんです。残便感が無く、久しぶりに快便の心地よさを思い出せた気がします。
その後も腸内環境を整える乳酸菌サプリを毎日飲んでいれば、遅れても2日以内にはちょうどよい硬さの便が出てきます。ぽっこりしたお腹が改善し、ぺたんこの状態に戻ることができました。お腹に詰まったものが無くなったおかげで体も軽くなり、毎日気分良く過ごせています。